El blanqueamiento dental es una excelente manera de obtener una sonrisa más blanca y brillante. Sin embargo, después del tratamiento, es importante considerar qué alimentos pueden afectar los resultados. En este artículo, te mostraremos qué alimentos puedes disfrutar con seguridad después del blanqueamiento dental y cuáles es mejor evitar. Algunos, además de ayudar al blanqueamiento, también ayudan a combatir el sarro. Si quieres saber más, mira el artículo sobre cómo eliminar el sarro dental
Alimentos Seguros para Blanqueamiento Dental
Frutas Crujientes
Frutas como las manzanas y las peras tienen una textura crujiente que puede ayudar a limpiar ligeramente los dientes. Además, su contenido de agua puede ayudar a mantener la saliva, lo que es beneficioso para la salud bucal.
Vegetales de Hojas Verdes
Vegetales como la espinaca y la lechuga son suaves y ricos en fibra. Estos vegetales pueden ayudar a limpiar la superficie de los dientes y estimular la producción de saliva, lo que puede ayudar a mantener los dientes limpios.
Lácteos Bajos en Grasa
Productos lácteos como el yogur y el queso bajo en grasa son opciones seguras después del blanqueamiento dental. Además de ser ricos en calcio, pueden ayudar a fortalecer el esmalte dental.
Alimentos para Blanqueamiento Dental a evitar
1. Alimentos Altos en Pigmentos
Alimentos como las bayas, el vino tinto y el café contienen pigmentos que pueden manchar los dientes. Evita consumirlos en exceso para mantener la blancura de tus dientes.
2. Alimentos Ácidos
Los alimentos ácidos, como los cítricos, pueden debilitar el esmalte dental temporalmente después del blanqueamiento. Es mejor limitar su consumo y enjuagarse la boca después de consumirlos.
3. Alimentos Pegajosos
Alimentos pegajosos, como caramelos y gomas de mascar, pueden adherirse a la superficie de los dientes y favorecer la acumulación de manchas. Es mejor evitarlos o cepillarse después de consumirlos.
En conclusión, mantener una dieta consciente después del blanqueamiento dental puede ayudarte a mantener los resultados por más tiempo. Opta por alimentos que no manchen y evita aquellos que puedan comprometer la blancura de tu sonrisa recién mejorada.
El blanqueamiento dental puede ser beneficiado por una dieta adecuada. Al elegir sabiamente los alimentos que consumes, puedes mantener una sonrisa blanca y radiante incluso después del tratamiento de blanqueamiento dental.